Mitybos formulė 80/10/10
Dr. Douglas N. Graham
Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatąŽinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų.
Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos.Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes.Daglas Grehemas
Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos.Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes.Daglas Grehemas
Tahun:
2013
Penerbit:
Luceo
Bahasa:
lithuanian
ISBN 10:
9955678763
ISBN 13:
9789955678762
File:
EPUB, 1.33 MB
IPFS:
,
lithuanian, 2013
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
Ingin menambahkan toko buku? Hubungi kami melalui support@z-lib.do
Konversi file
Lebih banyak hasil pencarian
Manfaat yang lain 
![Martin Ingvar, Gunilla Eldh [Martin Ingvar, Gunilla Eldh] — Kontroliuokite svorį mintimis](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/b3be7745ef9b7c30b8ebc7ad952403bc29a9c4836952a1908154a12fc963b583.png)
![Neal D. Barnard [Barnard, Neal D.] — Gydantis maistas, aštrus protas](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/10e1be42d9958d8e59b2c23fd6c06d4cf91bd7ed829a5b706521b17135260975.png)
![David Perlmutter [Perlmutter, David] — Tylieji smegenų žudikai](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/cb3073d258d2d57ab8bfa3c3d0f01aa4fd1b9b31367650204b7d19047ee6b57e.png)
![William Davis [Davis, William] — Kviečių pilvas](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/71a168e61c296421961285693be67a120bc6f71474debad3edc6a8589d688b41.jpg)
![Kotryna Cikanauskienė [Cikanauskienė, Kotryna] — Augalinė mityba. Kaip maitintis žaliai Lietuvoje?](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/9d4de799694786b2667abb7d22ed45fe7fbf91cef9b55ccbc46c1a1da3d4dbd4.jpg)
