Vegpyramid. Per conoscere i cibi vegetali

VegPyramid è la rappresentazione grafica di come possa essere pianificata una dietaequilibrata a base di cibi vegetali.Sulla scorta della nuove Linee Guida Dietetiche USA, anche VegPyramid è stata“ribaltata”: ora tutti i gruppi di cibi vegetali si trovano sullo stesso piano e lapartecipazione di ciascun gruppo alla composizione della dieta è suggerita dalledimensioni dell'area di VegPyramid che esso occupa.In questo modo viene definitivamente archiviata la vecchia piramide “a piani”, causa di non infrequenti malintesi dipendenti dell'erronea importanza che poteva essere attribuita ad un gruppo alimentare, in funzione non tanto delle dimensioni dell'area occupata ma piuttosto del livello al quale era collocato.